什麼是腦中風？

由於腦部血管有了局部性的阻塞或出血，使腦組織受到損傷，而產生出各種神經學症狀。這些症狀包括肢體麻痺﹝半身不遂﹞、感覺異常、意識模糊或昏迷、言語不清、嘴歪眼斜、流口水、暈眩、嘔吐、步態不穩及大小便失禁等，若不及時有效醫治，則病情會越趨嚴重。在我國十大死亡原因中，腦血管疾病名列第二位，僅次於各種癌症之總和，由此可知此種疾病之普遍和重要性。以英國為例，每年冬天的死亡人數較其他季節約多出四萬人，其中大部多是因腦血管和心臟血管疾病所致。在台灣也有相同的現象，尤其是腦出血病例，冬天比夏天多，因此有血管疾病危險因子的人如想要平安過冬，在預防保健中是疏忽不得的。 

腦中風的種類：

1.缺血性腦血管疾病﹝腦梗塞﹞：又分腦血栓症及腦栓塞兩種

2.出血性腦血管疾病：又分腦組織內出血及蜘蛛模下出血兩種 

腦中風的危險因子：

1.罹患有高血壓、糖尿病、心臟病、高血尿酸症、紅血球過多症等患者，皆較易罹患腦中風。

2.短暫性腦缺血發作

這是腦中風即將發生的危險警告。曾發生短暫性腦缺血的人，以後發生腦中風的危險度，約為正常人的6倍。

3.不良的生活習慣

有吸煙、酗酒習慣，或嗜喝咖啡及茶等，其引起腦中風的機率較高。

4.銀髮族

隨著年紀增加，腦血管會逐漸硬化狹窄，所以容易引起腦血管阻塞或破裂而引發中風。

腦中風的預防：

1.定期健康檢查

40歲以上的民眾，最好能每年至醫院作一次全身健康檢查。

2.常量血壓

血壓高於140 / 90mmHg者，請每星期至少量一次血壓，最好自備血壓計。

3.均衡的飲食

少吃鹽、糖、油，多補充水份。定食定量、多吃蔬果、少吃動物性油脂及動物內臟。

4.規律的運動

a.適當而確實的暖身運動。

b.在體能能忍受的限制內運動。

c.慢慢地停止運動。

d.運動後應等待流汗停止後再沐浴，且最好採用溫水。

5.保持情緒的穩定，心情常保愉快。

6.避免煙、酒、應酬等不良嗜好。

7.遵照醫生指示，悉心配合

患有長期性疾病者，如高血壓、糖尿病、心臟病等，需遵照醫生囑咐，長期治療控制，以防腦中風的發生。

腦中風前的預兆症狀：

會有頭痛、頭昏、頭暈和頸部不適，偶爾會有噁心、嘔吐，有時會有失衡感、一側手腳麻木、視力模糊、無力、性情改變或暫時性失去知覺、全身疲倦等。

中風時的緊急處理：

1.讓病人躺下，如有嘔吐時，應讓其側臥，以免嘔吐物及分泌物進入氣管而引起肺炎。

2.將病人身上的緊身衣物如領帶等解開，以維持病人足夠的換氣量。

3.若病人意識不太清楚時，絕對禁止由口中灌入藥物或其他東西。

4.有中風微兆時，應儘速送醫，不可拖延，愈早治療效果愈好，延誤時間常會造成不可彌補的後果。